분류 전체보기316 두통에 나쁜 음식 7가지 먹지 마세요 두통에 나쁜 음식 7가지 먹지 마세요! 최근 두통이 심해지기 시작했다. 한번 두통이 시작되면 약이 잘 듣지 않는 편이라 두통에 좋은 지압을 하거나 약을 먹고 잠을 잔다. 그러다 두통이 있는 사람이 먹으면 안되는 음식을 찾아보게 되었다. 두통에 나쁜 음식 7가지 1. MSG가 들어가 있는 음식 도시락이나 햄버거 피자, 라면, 쌀국수 등 MSG가 들어가 있는 음식은 피해야 한다. MSG는 특정 사람들에게 두통을 유발한다고 알려져 있다. 집외에서 식사를 할때 주의해야하는 부분이다. 2. 아스파탐이 들어가 있는 음식 아스파탐은 소주, 막걸리, 무설탕 음료수 등에 들어가 있다. 아스파탐은 단맛을 낼때 사용되며 설탕의 200배 정도의 단맛을 낸다. 칼로리가 낮아 주류에 들어가기도 하고 무설탕 음료수에도 들어가 있다.. 2022. 7. 17. 옥수수 삶는 방법 전기밥솥 냄비 맛있게 삶는 시간 여름이면 옥수수가 생각난다. 쫀득한 식감을 자랑하는 찰 옥수수는 달달한 맛이 극대화되면 앉아서 2~3개는 순식간에 먹어치울 수 있는 매력이 있다. 하지만 옥수수 삶는 방법이 쉽지 않다. 오늘은 옥수수 삶는 방법 중에서 전기밥솥과 냄비를 이용한 두 가지 방법을 정리해본다. 옥수수 삶는 방법 전기밥솥 버전 옥수수를 삶기 전 옥수수 손질할때 겉껍질 한 겹 정도 남겨 옥수수를 삶으면 촉촉하게 끝까지 즐길 수 있다. 준비물 / 물, 소금, 뉴슈가 1. 전기밥솥에 5~7개 옥수수를 넣는다. 2. 옥수수가 잠길 정도로만 물을 넣는다. 3. 소금, 뉴슈가 1 티스푼씩 넣는다. / 설탕 이용시 밥숟가락 소금 1/2: 설탕 2 짭짤하고 단맛의 조절은 본인 취향에 맞춰 감가 해서 넣는다. 설탕을 넣어도 좋지만 시중에 파는 .. 2022. 7. 14. 위에 좋은 음식 최고 식재료 8가지 위염을 고질적으로 갖고 있는 사람들이 제일 관심 있는 것이 위에 좋은 음식일 것이다. 매일 먹고 있는 무수한 음식들 중 무의식적으로 위를 망치는 줄 모르고 섭취하는 경우가 있다. 과연 위에 좋은 음식은 어떤 종류가 있는지 알아보자. 위에 좋은 음식 최고 식재료 8가지 1. 양배추 위에 좋은 음식 탑은 역시 양배추입니다. 위장 점막을 건강하게 해주며 위궤양에 좋다. 양배추는 위를 보호하고 양배추 속 풍부한 섬유질은 장내 활동 촉진으로 배변활동에 도움을 준다. 양배추는 수용성 섬유질이 풍부하여 장내 유익한 박테리아의 수를 증가시켜준다. 유익한 박테리아 증가로 면역계 개선해주는 역할을 한다. 또한 항암식품으로 알려진 양배추는 위염과 역류성 식도염에도 좋다. 하지만 몸이 찬 성질을 가지고 있는 사람은 주의해서 .. 2022. 7. 13. 이전 1 ··· 96 97 98 99 100 101 102 ··· 106 다음
